GIOADĂ+ALIN

=BINE ATI VENIT!=
 * Sunt Gioada Alin si va invit sa-mi vizionalizati pagina!**

=**Cateva sfaturi pentru o sanatate de fier:** = **1. Nu mâncaţi alimente scăpate pe jos ** **2. Staţi la distanţă de persoanele răcite ** **3. Dormiţi opt ore în fiecare noapte ** **4. Mâncaţi cinci până la şapte fructe şi legume zilnic ** **5. Faceţi exerciţii fizice cât mai des ** **6. Verificaţi sănătatea copiilor prin seturi de analize anuale ** **7. Păstraţi-vă obiceiurile de înfrumuseţare şi în concediu ** **<span style="color: #231f20; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: inherit !important; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">8. Nu săriţi peste pauzele de relaxare ** <span style="color: #231f20; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: inherit !important; margin-bottom: 1.12em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">**<span style="color: #231f20; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: inherit !important; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">9. Mâncaţi sănătos în fiecare zi ** <span style="color: #231f20; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: inherit !important; margin-bottom: 1.12em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">**<span style="color: #231f20; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: inherit !important; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">10. Beţi opt pahare de apă zilnic **